ភស្តុតាងអ្នកអាចធាត់ក៏ដូចជាមានសុខភាពល្អផងដែរ:

នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំបាននៅលើទូរស័ព្ទជាមួយមិត្តភក្ដិក៏ដូចជាគាត់បាននិយាយអំពីការមើលឃើញរបស់គាត់។ ខ្ញុំដូចជា “អូយាយ!” ចាប់តាំងពីខ្ញុំទាំងអស់គឺអំពីការស្លាប់ជាតិខ្លាញ់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលយើងបន្តនិយាយខ្ញុំដឹងថាគាត់បានបង្ហាញវាតាមរបៀបមិនអំណោយផល។ ខ្ញុំក៏ច្រលំក៏ដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យគាត់យល់ថាលាខ្លាញ់គឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ជាម្ចាស់អាត្មានហាយដែលអរគុណ។

ប្រសិនបើបុគ្គលណាម្នាក់បានលើសអាមេរិកវាទំនងជាការសន្ទនាចម្លែកមិនគួរឱ្យជឿ …
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។
គំនិតរហ័សក៏ដូចជាយោបល់សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងរ៉ាវនេះអ្នកពណ៌នាវាយតម្លៃក៏ដូចជាច្រើនទៀតនៅលើស៊េរីស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
01:19

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
09:42

“លាខ្លាញ់គឺជារបស់ដ៏អស្ចារ្យ! វាជាការសរសើរប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់បញ្ជាក់ថាអ្នកមានខ្លាញ់ខ្លាញ់! ” – ម៉ូនីកាន

“… ” – សម្លាញ់នៅស្ងៀមនៅពេលដែលគាត់បានព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើនេះជារឿងកំប្លែងឬអន្ទាក់ឬអ្វីមួយ។

“ប្រហែលជាវាជារឿងវប្បធម៌មែនទេ? ទោះយ៉ាងណាអ្នកត្រូវតែយល់សម្រាប់សេចក្តីយោងនាពេលអនាគត។ – ម៉ូនីកាន

មែនហើយខ្ញុំនឹងសារភាពថាប្រហែលជាវាជារឿងវប្បធម៌ក៏ដូចជាមនុស្សមួយចំនួនរីករាយក្នុងការរីករាយចំពោះស្បែកជើងកវែងច្រើនជាងអ្វីផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំជាអ្នកនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញក៏ដូចជាខ្ញុំដឹងថាស្ត្រីជាច្រើនមានខ្សែកោងក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តវាដែរ។

ខ្ញុំមិនជឿថាពាក្យថា FAT ‘គឺជាពាក្យអក្សរចំនួន 4 ក៏ដូចជាវាមិនចាំបាច់អវិជ្ជមានទេ។ រង្វង់ដ៏តូចរបស់ខ្ញុំរបស់មិត្តភក្ដិក៏ដូចជាខ្ញុំប្រើវាតាមរបៀបដែលគួរឱ្យអស់សំណើចឬពិពណ៌នាទោះយ៉ាងណាមិនចាំបាច់ជាវិធីមិនអំណោយផលទេ។ (មិត្តមិនពហុមានកំហុសទេ។ )

ចំណុចគឺ – អ្នកអាចធាត់ក៏ដូចជាអស្ចារ្យផងដែរ! ផ្លែបឺរគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃអ្វីដែលធាត់ក៏ដូចជាអស្ចារ្យដែរ !! ក៏ដូចជានេះដែរមានរបស់ជាច្រើនទៀតដែលមានជាតិខ្លាញ់ក៏ដូចជាប្រភេទមិនគួរឱ្យជឿ …

សូមពិនិត្យមើលខ្លាញ់ទាំងអស់នេះក៏ដូចជារបស់ដែលមានសុខភាពល្អ:

គ្រាប់។

ប៉ុន្តែប្រហែលជាគ្រាប់ក្នុងកម្រិតមធ្យមដែលខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកគាំទ្ររបស់។ ខ្ញុំញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាច្រើនក៏ដូចជាដំណើរការទាបដូច្នេះខ្ញុំទទួលបានកុងតឺន័រដ៏ធំនៃគ្រាប់ចំរុះពីប្រាជ្ញានិងចុងក្រោយកាលពីម្សិលមិញ។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលការភូតភរ – សន្មតថាមាន 32 ដងក្នុងធុងនេះ។ ដូច្នេះវាត្រូវតែយកខ្ញុំ 32 ថ្ងៃដើម្បីបរិភោគវាទាំងអស់។

ការស្មានណាមួយដែលមានរយៈពេលប៉ុន្មានដែលវានឹងចំណាយពេលយូរ?

2. ផ្លែបឺរ។

ព្រះប្រទានពរដល់អាមេរិក។ ព្រះប្រទានពរដល់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ព្រះប្រទានពរដល់ផ្លែប័រ។

នេះរំ me កខ្ញុំថាខ្ញុំមិនបានធ្វើរូបមន្តទឹកជ្រលក់ផ្លែបឺរក្រែមរបស់ខ្ញុំទេ!

3- MANTEANSS ។

សូមគោរពបុគ្គលណាម្នាក់ដែលធ្វើការលើរាងកាយឈុតប៊ីគីនីរបស់ពួកគេ

Manayes តាមអ៊ិនធរណេតនៅឆ្នេរ (Kinda) ក៏ដូចជាមិនមានបញ្ហាក្នុងការរញ្ជួយខ្សែកោងរបស់ពួកគេ។ កាន់កាប់វា។

4. គ្រាប់ពូជ Chia ។

សូមពិនិត្យមើលរូបមន្តចេកដ៏សាមញ្ញមួយនេះប្រសិនបើអ្នកមានខ្លះនៅលើដៃ។

5. ប្រេងអូលីវ។

នំប៉័ងជាមួយប្រេងអូលីវឬរបស់ផ្សេងទៀតសម្រាប់បញ្ហានោះគឺជីវិត។

6. ត្រីសាម៉ុង!

អាហារពេលល្ងាចដែលខ្ញុំពេញចិត្តគឺត្រីសាម៉ុងដែលមានជាតិស្ករក៏ដូចជាវ៉ៃស៍។

7. ប៊ឺសណ្តែកដី។

PB លើ Tain Toast គឺជាម្ហូបដែលដំណើរការបានមុនដ៏អស្ចារ្យចាប់តាំងពីវាមានជាតិឆ្លាក់ដើម្បីផ្តល់ថាមពលរបស់យ៉ាក៏ដូចជាខ្លាញ់ធ្វើឱ្យអ្នកពេញ។ ការរីកចំរើន។

8. ខ្លាឃ្មុំផេនដា!

ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អគឺអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។

សំណើចគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់អ្នកផងដែរ – ពិនិត្យមើលវីដេអូនេះនៅពេលញ៉ាំភីភីពីពាងក៏ដូចជាអ្នកនឹងបន្ថែមមួយឆ្នាំដល់ជីវិតរបស់អ្នក! *

សំណួរ: តើខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វី?

* សេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនេះមិនត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយម្ហូបអាហារក៏ដូចជារដ្ឋបាលខាងថ្នាំឬបុគ្គលណាមួយដែលមិនធ្លាប់មាន។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

ធរវែបយប្ដាន

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

កមនើត

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:

សំណួរនិងចម្លើយ – ឧសភាភាគ 2 – តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យក្មេងរបស់ខ្ញុំរត់ទេ? ពិតជារបៀបដែលខ្ញុំរក្សាការបំផុសគំនិតឱ្យញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ …

សំណួរនិងចម្លើយ – ឧសភាភាគ 2 – តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យក្មេងរបស់ខ្ញុំរត់ទេ? ពិតជារបៀបដែលខ្ញុំរក្សាការបំផុសគំនិតឱ្យញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ …

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភជុំថ្មីពីអ្នកក៏ដូចជាមិត្តភក្ដិដែលកំពុងរត់តាមអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នក!ទាំងនេះគឺជា Q ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន

ទិវាសុខភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបានរីករាយពីប្រទេសម៉ូនីកាក្នុងតំបន់របស់អ្នក

ទិវាសុខភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបានរីករាយពីប្រទេសម៉ូនីកាក្នុងតំបន់របស់អ្នក

ព័ត៌មានជំនួយទិវាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តពិភពលោកពីអ្នកសរសេរប្លក់ម៉ូនីកាអូលីស។ រឿងព្យាបាលរបស់ខ្ញុំដែលមានភាពវិជ្ជមានរាងកាយក៏ដូចជាផតឃែស្ថជាមួយនឹង cris

បន្ទាត់អត្ថបទមានភាពលំបាក – ប្រធានប៉ូលីសខាងវេជ្ជសាស្ត្រគ្របដណ្តប់លើសេវាកម្មដែលគួរឱ្យសរសើរសុខភាពផ្លូវចិត្តការព្យាបាលក៏ដូចជាបន្ថែមទៀតផងដែរ – ផតឃែស្ថបាន 97

បន្ទាត់អត្ថបទមានភាពលំបាក – ប្រធានប៉ូលីសខាងវេជ្ជសាស្ត្រគ្របដណ្តប់លើសេវាកម្មដែលគួរឱ្យសរសើរសុខភាពផ្លូវចិត្តការព្យាបាលក៏ដូចជាបន្ថែមទៀតផងដែរ – ផតឃែស្ថបាន 97

បន្ទាត់អត្ថបទមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ – បុគ្គលណាម្នាក់អាចអត្ថបទ 741 741 នៅសហរដ្ឋអាមេរិកឬនៅកាណាដា 686868 – ក៏ដូចជាសេវាកម្មត្រូវបានផ្តល់ជូន 24 ម៉ោងក្នុងមួយដា

គំនិតអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាមូលហេតុដែលក្តារឈីសគឺល្អបំផុត

គំនិតអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាមូលហេតុដែលក្តារឈីសគឺល្អបំផុត

គំនិតដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកមានសុខភាពល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពិតជារបៀបធ្វើក្តារឈីស។ រូបមន្តទឹកភ្លៀងកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដក៏ដូចជាគំនិតសម្រាប់ការស្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ

ខ្ញុំតែងតែជឿថាខ្លួនឯងថាជាខ្លាញ់ប៉ុន្តែ …

ខ្ញុំតែងតែជឿថាខ្លួនឯងថាជាខ្លាញ់ប៉ុន្តែ …

ការសារភាព: ខ្ញុំនឹងជឿថាខ្លួនឯងថាជាខ្លាញ់ … ទោះយ៉ាងណាមិនអីទេ … [ពី @reuneatrepate នៅលើ Instagram] វាជានិន្នាការយ៉ាងខ្លាំង

ច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឱ្យមិនទុកចិត្តនរណាម្នាក់នៅលើបណ្តាញសង្គមផតឃែស្ថរបស់បណ្តាញសង្គម 110

ច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឱ្យមិនទុកចិត្តនរណាម្នាក់នៅលើបណ្តាញសង្គមផតឃែស្ថរបស់បណ្តាញសង្គម 110

តើអ្នកត្រូវអាននៅលើ Instagram ឬ Facebook ទេ? ហេតុអ្វី។ ពេលណា​។ ក៏ដូចជារបៀបដែលមិនអនុវត្តតាមក្តីស្រឡាញ់។ ការថែរក្សាខ្លួនឯងក៏ដូចជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក

⚡ដោយ Shareaolic

។