ប្រូតេអ៊ីនប្រសើរឡើង

គីបសប្បាយថ្ងៃនេះ! ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ដែលខ្ញុំបានទៅ?

ខ្ញុំគិតថាផ្នែកមួយនៃក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំចំពោះខេប៊ីគឺខ្ញុំចូលចិត្តតន្ត្រី! ហើយពិចារណាថាខ្ញុំមិនស្តាប់អ្វីក្រៅពីរូបភាពដែលមានចលនាក្បាលរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំរត់វាគួរឱ្យអស់សំណើច។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់ម៉ាសមុខនិងជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
04:34

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

នេះក៏បង្ហាញផងដែរថាពេលវេលាតែមួយគត់ដែលខ្ញុំស្តាប់តន្ត្រីគឺ

ក។ ) ប្រដាប់ប្រព្រឹត្ត

ខ) នៅពេលខ្ញុំទៅរាំ

ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាភ័យខ្លាចខ្ញុំនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ខេបខ្លះផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរនៅលើកក្រោយខ្ញុំបានវាយក្លឹប។ #thatwuldbedsouse

បន្ទាប់ពីខេប៊ីខ្ញុំឃ្លានដូច្នេះខ្ញុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅផ្ទះហើយធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនហើយភ្ជាប់វាដោយប្រើធញ្ញជាតិ / ផ្លូវលំលាយ។ ពិតជា​ល្អ​ណាស់។

នៅក្នុងការលាយ: ម្សៅប្រូតេអ៊ីន, ទឹកកក, ទឹក, chia គ្រាប់ពូជ។ បញ្ចូលជាមួយការលាយនិងគ្រាប់ស្វាយចន្ទីកាស្មី។

ខ្ញុំក៏បានញ៉ាំ H2OMelon មួយចំនួននៅលើចំហៀង។ វត្ថុនេះមិនមានទុំទេ។ បូ។

មានតែ 1,5 ម៉ោងក្រោយមកខ្ញុំឃ្លានម្តងទៀត! ដូច្នេះខ្ញុំបានត្រឡប់ទៅប្រូតេអ៊ីនជាច្រើនទៀត។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យស៊ុតមួយ scramble មួយ spramble ជាមួយ spinach, ខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះ។ បូករួមទាំង cheddar មុតស្រួចមួយចំនួននៅលើកំពូល។

ជូនដំណឹងដល់អាជ្ញាធរ: ខ្ញុំនៅក្រៅទឹកក្រឡុក?

វាជារុំ!

នៅមិនទាន់មានពាក្យថាតើយើងអាចស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងនេះឬអត់បានទេ។ អ្នកគ្រប់គ្រងគឺចង់ហៅខ្ញុំត្រឡប់មកវិញនៅថ្ងៃនេះប៉ុន្តែយើងនឹងឃើញថាតើរឿងនោះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។ តើអ្នកអាចហៅខ្ញុំមកវិញហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹងប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវការកន្លែងផ្សេងទៀតដើម្បីរស់នៅ?

ខ្ញុំទៅមើលទារករហូតដល់ម៉ោង 7 យប់។ ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងវេចខ្ចប់អាហារសម្រន់ហើយបន្ទាប់មកនឹងជួបអ្នកនៅយប់នេះ?

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក