អ្នកជំនាញស្បែកជើងកំពុងដំណើរការលើការរកឃើញស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក – ផតឃែស្ថ 18
អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ
00 ៈ 00
00 ៈ 00
00 ៈ 00
ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា
ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:45
ផតឃែស្ថថ្ងៃនេះគឺអំពីស្បែកជើងដែលកំពុងរត់! ខ្ញុំកំពុងនិយាយជាមួយវិជ្ជាជីវៈដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជាអ្នកបង្កើតគេហទំព័រពិន្ទុស្បែកជើងដែលកំពុងដំណើរការ – Runrepeat.com, Jens Jan Jackoberen ។
កក់ក្តៅ: ពិព័រណ៍តំបន់ឡា! ពិនិត្យចេញផ្សាយការផ្សព្វផ្សាយនេះនៅលើយុត្តិធម៌ភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាអាហារ!
ហើយឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីស្បែកជើងដែលកំពុងរត់!
អំពីអ្នកជំនាញស្បែកជើងដែលកំពុងរត់របស់យើង: Jens Jancakob Andersen គឺជាអតីតអ្នករត់ប្រណាំងដែលមានការប្រកួតប្រជែងក៏ដូចជាអ្នកបង្កើត Runrepeat.com ។ អ្នកនឹងឃើញគាត់ច្រើនតែប្រើស្រោមជើងនៅលើស្បែកជើងប៉ាតា (មែនគាត់ជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមបុរសទាំងនោះ) ។ គាត់ជាម្ចាស់ជើងឯកប្រទេសឆ្លងកាត់តំបន់ក៏ដូចជាបានបញ្ចប់ 5K ក្នុងឆ្នាំ 15:58 ។ ក្រៅពីការរត់គាត់ជាអ្នកចូលចិត្តល្បែងក្តារក៏ដូចជាអ្នកជឿដែលមានច្រើនដង។ សព្វថ្ងៃនេះគាត់ជួយអ្នករត់ប្រណាំងរកឃើញស្បែកជើងដែលកំពុងរត់គូរបស់ពួកគេនៅពេលសន្សំអ្នករត់ 38% ក្នុងមួយគូ។
យើងនិយាយអំពី …
តើអ្នករត់ថ្មីបានរកឃើញស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ?
តើអ្នកចំណាត់ថ្នាក់ស្បែកជើងយ៉ាងម៉េច?
តើអ្នកណាកំពុងរត់នៅក្នុងស្បែកជើងទាំងនេះក៏ដូចជាការចាកចេញពីការពិនិត្យឡើងវិញ?
តើអ្នកគួររក្សាទុកស្បែកជើងដែលកំពុងរត់មួយគូ?
និងច្រើនទៀត!!
អ្នកអាចពិនិត្យមើលស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ទាំងអស់នៅលើពិភពលោក (ឬយ៉ាងហោចណាស់ 500 គូដែលត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញ) នៅ Runrepeat.com
ហើយអ្នកអាចគោរពតាមលោកជេននៅលើហ្វេសប៊ុកនៅទីនេះឬ Twitter នៅទីនេះ។
រង្វាន់ផតឃែស្ថសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ:
កន្លែងទី 1: ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការធ្វើឱ្យទាន់សម័យក្រុម Ream នៅលើ Instagram! ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នករាល់គ្នាត្រួតពិនិត្យរបាយការណ៍រត់របស់ Inconday ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។
សូមមកនៅពេលថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីពិនិត្យមើលអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ (ឬមិនបានធ្វើនៅថ្ងៃនោះ) ។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការស្វែងរកដោយឥតគិតថ្លៃក្នុងការស្វែងរកដោយរដ្ឋ “សួស្តី!” … chime នៅក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក … ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពយើងនៅលើការរាប់ចុងម្រាមជើងរបស់អ្នក …
កន្លែងទី 2: ផ្លែប៉ោម។ ពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតឥឡូវនេះ។ ទទួលបាន “អេមខណៈពេលដែលពួកគេនៅក្នុងរដូវ!
កន្លែងទី 3: (ហា! ខ្ញុំបានបញ្ចូលល្បឿនរបស់ពួកគេរហូតដល់ការសប្បាយរបស់ពួកគេ #levez ខ្ញុំបានរត់ថយក្រោយសម្រាប់មួយម៉ាយដែលជាផ្នែកមួយនៃការលំបាកក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាចង់ដោះស្រាយ។ សូមមើលការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរបស់ Brooks របស់ខ្ញុំលើកទី 1 របស់ខ្ញុំធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលើ Instagram នៅទីនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភសម្រាប់ខ្ញុំការហៅទូរស័ព្ទថាការរត់បរិភោគបានចាក់ខ្សែផតឃែស្ថម្តងទៀតនៅ: (562) 888-1644
សំណួរ: តើអ្នកកំពុងរត់ស្បែកជើងអ្វីដែលល្អបំផុតឥឡូវនេះ?
តើអ្នកពេញចិត្តនឹងពួកគេទេ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
អស់
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
អមនត់
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក