ការព្យាបាលរបស់ Arnold – មួយសម្រាប់សៀវភៅកំណត់ត្រា!

ដោយឌូឌឺរឌូឌឺរ

អ្នកលេងកាយវប្បកម្មនៅជុំវិញពិភពលោកមានសេចក្តីសោមនស្សរីករាយណាស់ដែលបានស្តាប់ការព្យាបាលយ៉ាងរហ័សបន្ទាប់ពីការព្យាបាលវះកាត់បេះដូងទី 2 របស់គាត់នៅគ្លីនិក Cleveland របស់ពិភពលោក។ សុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាសុខុមាលភាពតែងតែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះ 7 ដងរបស់លោកអូឡាំពិចស្តារផ្កាយដែលមានចលនាក៏ដូចជាមន្ត្រីជាប់ឆ្នោតផងដែរ។ ការពិតនៃបញ្ហាគឺថាប្រជាជនមកពីយុគសម័យមាសនៃការហាត់ប្រាណនៃការកាយវប្បកម្មកម្មបានរស់នៅជាយូរមកហើយក៏ដូចជាការស៊ូទ្រាំរស់នៅក្នុងជីវិតដែលភាគច្រើនចាប់តាំងពីពួកគេថែរក្សាខ្លួនឯង។

ថ្មីៗនេះយើងទើបតែបាត់បង់កាយវប្បកម្មក៏ដូចជាការចំបាប់របស់តារាចំបាប់ក៏ដូចជាមិនយូរប៉ុន្មានទេកីឡានេះត្រូវបានធ្វើកូដកម្មយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការបាត់បង់ 2X លោក O Franco Columbu ។ ការធ្វើឱ្យមានការនិយាយថាពួកគេទាំងពីរគឺលោក Drasin ក៏ដូចជា Columbu បានរស់នៅយ៉ាងល្អក្នុងជាតិសាសន៍របស់ពួកគេក៏ដូចជាអ្នកទាំងពីរមានរាងកំពូល។ ដែលបញ្ជាក់យ៉ាងច្រើន។

យើងមានប្រជាជនក្នុងពិភពលោកដែលកំពុងហាត់ប្រាណសព្វថ្ងៃដែលមានបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពដ៏ធំមួយនៅក្នុង 40 របស់ពួកគេក៏ដូចជាសូម្បីតែវ័យក្មេងដូចអាយុ 30 ឆ្នាំរបស់ពួកគេដែរ។ លោក Arnold តែងតែគាំទ្របុព្វហេតុនៃការធ្វើការងារឈាមរួចធ្វើដោយត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមក៏ដូចជាការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ នេះជាមូលហេតុដែល Arnold ត្រូវបានទទួលយកដោយផ្ទះសក្នុងទសវត្សឆ្នាំ 1980 ដើម្បីឱ្យមានភាពរឹងមាំខាងរាងកាយសម្រាប់ប្រជាជនអាមេរិក។ នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការធ្វើជាឯកអគ្គរដ្ឋទូតនៃការហាត់ប្រាណនៅលើពិភពលោកលោក Arnold តែងតែរស់នៅដូចចំណងជើង។ តារាដែលមានកាយសម្បទារឹងមាំតិចតួចបំផុតធ្វើដំណើរច្រើនដូចគាត់ធ្វើនិង / ឬរក្សាការបង្ហាញខ្លួនច្រើន។ អ្វីដែលឆ្កួតនោះគឺថាមនុស្សពាក់កណ្តាលនៃអាយុរបស់គាត់នឹងមានការលំបាកក្នុងការមានថាមពលក៏ដូចជាបេះដូងផងដែរ។

ដើមឈើអុកចេញមកពីយុគសម័យផ្សេងពីប្រទេសផ្សេងដែលគាត់ត្រូវធ្វើការឱ្យអ្វីក៏ដោយដែលគាត់ធ្លាប់មាន។ គោលការណ៍ការងាររបស់ Arnold គឺដូចគ្នានៅក្នុងមុខងារទាំងអស់ថាតើគូប្រកួតប្រជែងរូបភាពរូបភាពចលនាឬមន្រ្តីជាប់ឆ្នោត។ នេះគឺជាការព្យាបាលវះកាត់បេះដូងទី 2 របស់ Arnold ក៏ដូចជាវាជាជោគជ័យដ៏ធំមួយ។ នៅក្នុងថ្ងៃដែលគោរពតាមនីតិវិធីនេះ Arnold បានចេញក៏ដូចជាអំពីនៅទីក្រុង Cleveland ដោយទទួលយកដោយខ្លួនឯងនៅទីតាំងប្រវត្តិសាស្ត្រក៏ដូចជាការទទួលយកនៅក្នុងទេសភាព។ គ្រាន់តែនៅសប្តាហ៍នេះគាត់បានត្រឡប់មកផ្ទះវិញនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ានៅលើកង់របស់គាត់ហាត់ប្រាណ !! នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងកីឡានៃការហាត់ប្រាណ, គ្មាននរណាម្នាក់នឹងដើរតួរមុខងារដែល Schwarzenegger លេងក៏ដូចជាមូលហេតុនេះទេ។

អ្នកគាំទ្រកាយវប្បកម្មពិតជាដំណើរការរបស់ Gamut នេះ។ មិនមែនអ្នកគាំទ្រទាំងអស់រក្សាកីឡានោះទេ។ អ្នកខ្លះចូលចិត្តរូបរាងរបស់អ្នកហាត់ប្រាណទោះយ៉ាងណាពួកគេមិនចាំបាច់យល់ពីភាពខុសគ្នារវាងអ្នកអាម៉ាក់ក៏ដូចជាជួរគាំទ្រទេ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនយល់ពីអ្វីដែលទាំងអស់ចូលទៅក្នុងការទទួលបានកាតគាំទ្រឬសូម្បីតែអ្វីដែលចូលទៅក្នុង prep មួយ។ អ្នកខ្លះយល់ថាទោះយ៉ាងណាមិនយល់ថាអ្នកណាជាអ្នកសោយរាជ្យលោកអូឡាំស៊ី។ ព័ត៌មាននេះអាចចូលដំណើរការបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយពិនិត្យមើលគេហទំព័រប្រភេទណាមួយនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់ពួកគេទោះយ៉ាងណាពួកគេគ្រាន់តែមិនមានអត្រាការប្រាក់ក្នុងការរកឃើញស្ថិតិដែលបានរកឃើញ។

ក្នុងនាមជាអ្នកដែលបានធ្វើយូធូបដោយពិចារណាថាឆ្នាំ 2008 ខ្ញុំតែងតែពិនិត្យមើលមតិយោបល់លើវីដេអូរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាព្យាយាមឆ្លើយតបទៅនឹងការឆ្លើយតបយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះខ្ញុំបានកត់ចំណាំពីប្រជាជនមកពីជុំវិញពិភពលោកដែលពួកគេទើបតែបានរកឃើញរូបភាពចលនាដែកក៏ដូចជានៅទីនេះពួកគេមាន 30 ឬ 40 ឆ្នាំក្រោយមកតើខ្ញុំបានឈ្នះអ្នកណាច្បាស់ជាឈ្នះ – arnold ឬលូ ។ ពួកគេចង់យល់ពីអ្វីដែល Arnold កំពុងធ្វើនៅថ្ងៃនេះពួកគេចង់យល់ពីរូបភាពដែលគាត់មានគម្រោងធ្វើឬអ្វីដែលផែនការរបបអាហាររបស់គាត់មើលទៅដូចជាសព្វថ្ងៃនេះ។ ចាំអ្នកប៉ុស្តិ៍របស់ខ្ញុំគឺនិយាយអំពីការហាត់ប្រាណទោះយ៉ាងណាមិនមែនអំពី arnold ទេ។

ចំពោះអ្នកគាំទ្រជាច្រើនវាមិនមានអ្វីប្លែកទេ។ Arnold គឺជាការហាត់ប្រាណក៏ដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងកីឡាគឺគ្រាន់តែគ្រាន់តែថតចម្លងទ្រង់ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំមិនយល់ថាវាត្រឹមត្រូវទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជឿជាក់ថារាល់អ្នកហាត់ឃើញអ្នកហាត់ប្រាណក៏ដូចជាអត្តពលិកដែលមានមូលដ្ឋានលើរាងកាយត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយគាត់នៅលើកម្រិតខ្លះ។ គ្មាននរណាម្នាក់បានធ្វើច្រើនសម្រាប់កីឡានេះដូចលោក Arnold ទេ។ សូម្បីតែ Ben Weider ដែលបានបង្កើត IFBB ក៏ដូចជាលោក Joe Weider ដែលបានបង្កើតប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនៅពីក្រោយកីឡានេះគឺស្លេកបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែល arnold បានសំរេច។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានអត្ថន័យល្អបំផុតហេតុអ្វីបានជា Joe បានជ្រើសរើស Schwarzenegger ដើម្បីនាំយកកីឡាទៅមុខ។ ចូគឺជាចក្ខុវិស័យក៏ដូចជាមើលឃើញទៅអនាគត។ អ្វីដែលលោកចូបានឃើញហើយគឺជាអ្វីដែលយើងក្នុងនាមជាអ្នកគាំទ្រសូមមើល។

ក្នុងនាមជាអ្នកគាំទ្រវាធ្វើឱ្យយើងរីករាយដែល arnold កំពុងថែរក្សាខ្លួនឯងក៏ដូចជាធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់នៅជាមួយយើងដរាបណាអាចធ្វើទៅបាន។ ដែលត្រូវបានគេនិយាយថាប្រសិនបើមានវិធីសាស្រ្តក្នុងការកំណត់ទស្សនៈសាធារណៈក៏ដូចជាអារម្មណ៍ទូទៅនៅក្នុងកីឡានោះវានឹងមានគ្រោះថ្នាក់មិនឱ្យមានហានិភ័យក្នុងការនិយាយថារូបភាពរបស់ arnold នៅក្នុងគ្រែមណ្ឌលថែទាំសុខភាពមួយដែលមានបំពង់ក៏ដូចជា វត្តីរបស់ IV នៅជុំវិញគាត់យកថូលលើសីលធម៌នៃកីឡា។ ដើមឈើអុកនេះប្រហែលជាបានធ្វើ Cardio នៅផ្ទះប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាការជិះកង់គឺមានច្រើនទៀតអំពីអ្នកគាំទ្រជាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ គាត់ប្រាថ្នាចង់ឃើញការថតរូបក៏ដូចជាបានថតវីដេអូ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលគាត់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាបាន heard ក៏ដូចជាអ្នកគាំទ្រនឹងមាននៅជុំវិញបណ្តាញសង្គមក៏ដូចជាការចុចសារព័ត៌មាន Clickbait “នៅក្នុងឈុតរបស់យើងនឹងចាប់ផ្តើមប៉ាន់ស្មាន។ ពួកគេវូUND មិនវាយតម្លៃក្នុងការអត្ថាធិប្បាយវិជ្ជមានក៏ដោយពួកគេនឹងមានអុកការស្លាប់ក៏ដូចជាកប់ដែរប្រសិនបើវាបានបង្ហាញថាពួកគេទទួលបានការទស្សនាច្រើនទៀត។ អ្នកនិពន្ធដ៏អស្ចារ្យដូចជាលោក Peter McGough ក៏ដូចជា Ruth Silverman មានតិចតួចផងដែរនៅចំពោះមុខសម័យនេះ។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃសារព័ត៌មាននៃការហាត់ប្រាណរង្វង់ការហាត់កាយសម្បទាបានបញ្ចប់ការក្លាយជាទំនិញដែលខ្វះខាត។ ចំពោះអ្នកខាងក្រៅប្រហែលជា arnold គ្រាន់តែត្រូវការលំហាត់មួយចំនួន, ទោះជាយ៉ាងណា, ទោះជាយ៉ាងណាវាមានច្រើនទៀតសម្រាប់វា, តាមដែលខ្ញុំព្រួយបារម្ភ។

ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថានឹងបានថា Arnold កំណត់ឧទាហរណ៍មួយដែលអ្នកប្រកួតប្រជែងនៅថ្ងៃនេះធ្វើតាម។ មានច្រើនណាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។ មិនថាវាជាវិស័យសរីរវិទ្យាអត្តពលិកសព្វថ្ងៃនេះតម្រូវការធ្វើអ្វីៗដែលវាត្រូវការដើម្បីដឹកនាំជីវិតដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ប្រសិនបើគូប្រជែងមើលទៅដូចជាមានសុខភាពល្អទោះយ៉ាងណាការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងពួកគេត្រូវតែស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់រឿងនោះ។ ប្រសិនបើគូប្រជែងមើលទៅដូចជាមានសុខភាពល្អកំពុងទទួលរងនូវបញ្ហាតំរងនោមពួកគេមិនគួរ “ពង្រីកវាឱ្យមានបញ្ហាសម្រាប់បញ្ហាអស់មួយជីវិតដែលអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយ។

មានសម្លេងដ៏អស្ចារ្យរបស់តារាដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលមានភាពរឹងមាំធនាគារនៅលើអារម្មណ៍នៃការមិនចេះនិយាយដែលមានលក្ខណៈធម្មតារបស់យុវជន។ ប្រជាជនជឿថាពួកគេអាចវាយសាកសពរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេនៅក្មេងក៏ដូចជាអ្វីដែលនឹងត្រូវបានតម្រៀបចេញនៅវ័យកណ្តាល។ ដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកខ្លះទោះយ៉ាងណាអ្នកផ្សេងទៀតមិនដែលធ្វើឱ្យវារកឃើញទេ។ ការពិតគឺអ្នកប្រកួតប្រជែងបរិភោគក៏ដូចជារថភ្លើងក្នុងវិធីសាស្រ្តដែលបំបែកពួកគេពីសាធារណជនមេ។ ពួកគេទទួលយកថ្នាំបំប៉នដ៏មានឥទ្ធិពលជារឿយៗនៅកម្រិតគួរឱ្យព្រួយបារម្ភក៏ដូចជាច្រើនដងដោយគ្មានកំណត់។ ប្រជាជនក្នុងវ័យលោក Arnold បានសារភាពថាបានប្រើ AAS សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងទោះយ៉ាងណាពួកគេមិនមានអាយុពេញមួយឆ្នាំទេ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកប្រកួតប្រជែងដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់ចំពោះគំនិតនៃការនាំចេញការព្យាបាលដោយវដ្តចាប់តាំងពីពួកគេមិនដែលចេញមក។ មិនត្រឹមតែពួកគេមិនដែលចេញមកទេទោះយ៉ាងណាពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានកម្រិតកម្រិតថ្នាំផងដែរ។ រូបភាពរូបភាពបញ្ជាក់ពីសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ ក៏ដូចជាអ្នកដែលអាក្រក់បំផុតនៅតែមានអ្នកប្រកួតប្រជែងដែលរកឃើញកីឡាដែលមានលក្ខណៈប្រកួតប្រជែងនៅលើជីវិតដូច្នេះពួកគេមិនត្រឹមតែវាយដំរាងកាយរបស់ពួកគេនៅក្នុងជួរអាយុ 20-30 ប៉ុណ្ណោះទោះយ៉ាងណាវាមានអាយុ 50 ឆ្នាំក៏ដូចជាលើសពីនេះទៀត។

ខ្ញុំមិនមានការចាប់អារម្មណ៍នៅទីនេះក្នុងការតស៊ូមតិឬការរស់នៅដោយកាយសម្បទាធម្មជាតិឬការរស់នៅរបស់ខ្លួនខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីបញ្ជាក់ថាអត្តពលិកជាច្រើនត្រូវតែមើលទៅ Arnold នៅពេលដែលវាមានផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពនិងសុខភាពរបស់ពួកគេក៏ដូចជាសុខុមាលភាពផងដែរ។ ដំណាក់កាលនឹងនៅទីនោះនៅពេលអ្នកត្រលប់ទៅ 100% ។ អ្នកនឹងមិនបាត់បង់ម៉ាសសាច់ដុំរបស់អ្នកទាំងអស់ទេប្រសិនបើអ្នកសម្រាកពីទឹកជ្រលក់។ អ្នកទទួលបានជីវិតតែមួយ (ដែលខ្ញុំដឹងខ្លួន) ដូច្នេះធ្វើឱ្យបានល្អបំផុត។ ហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងន័យ, បរិភោគជាមួយ Sense, ក៏ដូចជាថែរក្សាខ្លួនឯងផងដែរ។ សូមក្រឡេកមើល arnold ក៏ដូចជាអ្វីដែលគាត់បានសម្រេច។ នៅពេលដែលអ្នកជឿថាមាននរណាម្នាក់ដែលមានអាយុ 73 ឆ្នាំតើពួកគេមើលអ្វីដូចជា Arnold? នៅពេលដែលខ្ញុំជឿថាមាន 73 ខ្ញុំមិនជឿថាមាននរណាម្នាក់ដែលមើលទៅដូចជា Schwarzenegger ទេ! ក៏ដូចជារូបរាងរបស់គាត់កម្រិតថាមពលរបស់គាត់ក៏ដូចជាគោលការណ៍ការងាររបស់គាត់មិនអាចទាក់ទងនឹងថ្នាំបំប៉នបានទេ។ វាជាផ្នត់គំនិតវាជាវិធីសាស្រ្តនៃជីវិត។ សុខភាពរបស់គាត់គឺលេខ 1 ក៏ដូចជាអ្នកដែរ!