ការរត់បរិភោគពាក្យសេសសរុបធ្វើម្តងទៀតផ្នែកទី 1

វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី

បន្ទាប់
សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
07:28

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:01

អាចសួរសំណួរនិងចម្លើយ – 1

សំណួររបស់អ្នកពីការរត់បរិភោគបានធ្វើម្តងទៀតប្រអប់ instagram age ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើមុនពេលសរសេរប្លក់ … លក់ខុនដូរបស់ខ្ញុំ … អង្គុយនៅផ្ទះ … កំពុងរត់នៅទីក្រុងឈីកាហ្គោនិងច្រើនទៀត!

ចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នកលើអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើមុនពេលសរសេរប្លក់ដែលកំពុងរត់នៅទីក្រុងឈីកាហ្គោអាហារអាហារដែលត្រូវបរិភោគសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងនិងច្រើនទៀត! យើងកំពុងគ្របដណ្តប់លើមូលដ្ឋានទាំងអស់នៅក្នុងសម័យ Q & A ថ្មីនេះ!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទីនៃ 11 នាទី 57 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1
03:12

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
11:57
11:57

Pinte Facebook Linterest Linterest: //runeagtrepate.com/run-eat-reprepeateate-qa-may-part -copied

សម្គាល់ៈចម្លើយចំពោះសំណួរទាំង 3 ដំបូងត្រូវបានឆ្លើយនៅក្នុងវីដេអូចុងក្រោយ។ ពួកគេបានសង្រ្គោះនៅក្នុងគំនួសពណ៌របស់ខ្ញុំនៅលើ Instagram ។

តើអ្នកធ្លាប់ដើរឬចង់ដើរលើការរត់របស់អ្នកទេ? (នៅលើគំនួសពណ៌អាយជីអេសឧសភា)

ត្រូវហើយ។ ខ្ញុំដើរជាធម្មតានៅចំណុចខ្លះនៅលើការរត់វែងនិង / ឬភ្នំធំ ៗ ។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការដំណើរការកំពស់ខ្ពស់? (9.400FT) (នៅលើគំនួសពណ៌អាយជីអាច)

ហ្វឹកហាត់នៅកំពស់ខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដំណើរការយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់អ្នកគួរតែហ្វឹកហាត់ក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនោះ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើបាននោះពិនិត្យមើលរបាំងបណ្តុះបណ្តាលរយៈទទេខ្ពស់ដូចនេះ។

តើអាហារដែលមានសុខភាពល្អអ្វីខ្លះសម្រាប់បរិភោគសម្រាប់អ្នករត់? (នៅលើគំនួសពណ៌អាយជីអេសឧសភា)

បាទ! ខ្ញុំចូលចិត្តនិយាយអំពីការរត់និងការញ៉ាំ (គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមែនទេ?) ។ ខ្ញុំគិតថាអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកប្រណាំងគឺជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា – អ្នករត់ប្រណាំងគ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាយើងមានតុល្យភាពម៉ាក្រូរបស់យើងសម្រាប់ការសម្តែងនិងការជាសះស្បើយល្អបំផុត។ ខ្ញុំមានស៊េរីផតឃែស្ថមួយលើអ្វីដែលអ្នករត់ប្រណាំងគួរតែញ៉ាំមុនពេលក្នុងអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលរត់យូរនិងការប្រណាំង។ ហើយខ្ញុំនឹងចែករំលែកគំនិតនិងការផ្តល់យោបល់ពីអាហារមួយចំនួនខាងក្រោម។

ពិនិត្យមើលសារទាំងនេះសម្រាប់ការផ្តល់យោបល់លើអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងផែនការអាហារ:

pre pre រៀបចំសម្រាប់អ្នកប្រណាំងដែលមានភាពមមាញឹក

រៀបចំអាហារសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងនិងអ្នកផ្សេងទៀត

យោបល់អាហារពេលព្រឹកមានសុខភាពល្អនិងគំនិត

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំមុនពេលផតខាស់ប្រណាំង 71

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំក្នុងអំឡុងពេលប្រណាំងឬផតខាស់រយៈពេលវែងរបស់អ្នក 72

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំដើម្បីធ្វើឱ្យផតឃែស្ថម៉ារ៉ាតុងរបស់អ្នកឬពេញលេញរបស់អ្នក 73

តើអ្នកឈ្នះសៀវភៅបានប្រកាសរួចហើយទេ?

បាទ / ចាស … ខ្ញុំបានឃើញរឿងនេះហើយវាបានរំ me កខ្ញុំ។ នេះគឺជាប្រៃសណីយ៍សម្រាប់សៀវភៅធ្វើម្ហូបរបស់ខ្ញុំ។

និង @ Everunsthe626 វ៉ុន !!

ការណែនាំណាមួយស្តីពីការកែលំអរ? អ្នកម៉ៅការជ្រើសរើសអ្នកម៉ៅការមិនបាត់បង់គំនិតខ្ញុំ។ ល។

ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំពូកែបែបនេះទេ … ប៉ុន្តែខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យផតឃែស្ថស្នេហាគឺជាធនធានដ៏ល្អសម្រាប់អ្វីៗទាំងអស់ដែលបានកែលំអអ្វីៗទាំងអស់។

ពិនិត្យមើលសាររបស់ពួកគេនៅលើ

នៅពេលដែលត្រូវ DIY VS នៅពេលដែលត្រូវជួលតាមរយៈផ្ទះសំណាក់កូនប្រុសវ័យក្មេង

https://www.younghouselov.com/when-to-diy-vs-when-ehen-to-hire-it-out/

និងរបៀបធ្វើការជាមួយអ្នកម៉ៅការ 101 តាមរយៈការស្រឡាញ់ផ្ទះវ័យក្មេង

https://www.younghouselov.com/negotiating-101-smarter-wheelin-wealin-

តើស្ថានភាពនៃការលក់ខុនដូរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

វាបានរង់ចាំ …

តើអ្នកទៅដល់ផ្ទះអង្គុយក្នុងផ្ទះដ៏អស្ចារ្យនោះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ផ្ទះខ្ញុំសៅរ៍ (នោះគឺជាពាក្យមួយ?) ប្រហែល 5 សប្តាហ៍ក្នុងខែកុម្ភៈនិងមីនា។ មិត្តរបស់ខ្ញុំនៅក្រៅប្រទេសហើយមានអ្នករទេះគោមាសដ៏ស្រស់ស្អាតដ៏ធំមួយដូច្នេះគាត់ត្រូវការអ្នកណាម្នាក់ឱ្យអង្គុយអង្គុយហើយថែរក្សាឆ្កែនេះ។ គាត់ធ្វើដំណើរច្រើនប៉ុន្តែជាធម្មតាមិនមានរយៈពេលយូរទេ។ ខ្ញុំមិនមានផែនការធ្វើវាម្តងទៀតឆាប់ៗនេះទេ។

ធ្លាប់រត់ការប្រណាំងណាមួយនៅឈីកាហ្គោទេ?

មិនទាន់​រួច!

តើអ្នកសរសេរប្លុកនៅពេលណាមុនពេលវាក្លាយជាការងារពេញម៉ោងរបស់អ្នក?

ប្រហែលជា 4 ឆ្នាំ!

តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះសម្រាប់ការងារមុនពេលសរសេរប្លក់?

ក្នុងអំឡុងពេលមហាវិទ្យាល័យខ្ញុំបានធ្វើការនៅក្រុមហ៊ុនជ្រើសរើសជាអ្នកស្រាវជ្រាវជំនួយការអ្នកបញ្ចាំងភាពយន្តនិងច្រើនទៀត (ខ្ញុំពិតជាបានធ្វើអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ) ។

បន្ទាប់មកខ្ញុំមានការងារជាអ្នកយកព័ត៌មានពហុប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសម្រាប់គេហទំព័រមិនរកប្រាក់ចំណេញ។ នោះគឺជាប្រភេទការងារពិតប្រាកដដំបូងរបស់ខ្ញុំដែលធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានឈប់ហើយមានពេលវេលាច្រើនក្នុងការឧទ្ទិសថ្វាយខ្លួនបរិភោគបានធ្វើម្តងទៀតហើយវាបានកើនឡើងពីទីនោះ។

តើអ្នកកំពុងដំណើរការស៊េរី CA ទេ?

ខ្ញុំមិនប្រាកដថាតើស៊េរី CA គឺយ៉ាងណាទេប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែចុះទៅជាស៊េរីប្រណាំងដ៏សប្បាយរីករាយ! ខ្ញុំត្រូវមើលវា!

តើការប្រណាំងបន្ទាប់របស់អ្នកនៅពេលណា?

ខ្ញុំគិតថា Rnr San Diego ឬ Laguna Hills Marays ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ”

ទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃនៅថ្ងៃរំ Mailial marathon, 10k ឬ 5k នៅទីនេះ …

លេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ: Rastrepeate19

ថ្ងៃរំ Memorial ករំ Memorial កនៅទីនេះ

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ – សួរ! អ៊ីម៉ែល: RuneaTrepeat@gmail.com ឬ DM ខ្ញុំនៅលើ Instagram @Runeatrepat

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

1Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ចេក

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

Lexus Lace ឡើងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង 10 គនិង 5K រត់

Lexus Lace ឡើងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង 10 គនិង 5K រត់

Lexus Race ឡើងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃការបញ្ចុះតម្លៃ Manica10 – ប្រើលេខកូដប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃនេះដើម្បីជួយសន្សំសំចៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង 10 ភាគរយនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង 10 គ។ ម

តើការរត់ដ៏វែងរបស់អ្នកគួរតែមានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាហើយខ្សែភាពយន្តដែលកំពុងដំណើរការល្អបំផុតរបស់សំណួរនិងចម្លើយ

តើការរត់ដ៏វែងរបស់អ្នកគួរតែមានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាហើយខ្សែភាពយន្តដែលកំពុងដំណើរការល្អបំផុតរបស់សំណួរនិងចម្លើយ

តើរយៈពេលប៉ុន្មានដែលអ្នកគួរតែរត់រយៈពេលយូរសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល? វាមានភាពស៊ីវិល – តើអ្នកបានឈប់រត់យ៉ាងដូចម្តេច? rrca coa

រីករាយឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត!

រីករាយឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀត!

រីករាយឆ្នាំថ្មី !! ខ្ញុំត្រលប់មកពីការឈប់សម្រាកដ៏តូចមួយហើយចង់ផ្ញើជូនអ្នកនូវបំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2022. ខ្ញុំនឹកអ្នកហើយសរសេរប្លក់និង F

សំណួរនិងចម្លើយ – ឧសភាភាគ 2 – តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់ខ្ញុំដំណើរការបានទេ? របៀបដែលខ្ញុំនៅជម្រុញឱ្យញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ …

សំណួរនិងចម្លើយ – ឧសភាភាគ 2 – តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់ខ្ញុំដំណើរការបានទេ? របៀបដែលខ្ញុំនៅជម្រុញឱ្យញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ …

សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានសំណួរថ្មីមួយពីអ្នកនិងមិត្តភក្ដិដែលកំពុងរត់ជាក់ស្តែងរបស់អ្នក! ទាំងនេះគឺជា Q ល្អ ៗ មួយចំនួន

សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ

សំណួរនិងចម្លើយស្តីពីការរត់ញ៉ាំអ្នកមើលឃើញពាក្យផតឃែស្ថនិងថ្ងៃសង្គ្រោះ

តើអ្នកបានជាសះស្បើយរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល? រត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកដោះចេញនូវការផ្តល់យោបល់រយៈពេលប៉ុន្មាន

សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងប៊ីងឃីងការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅនិងច្រើនទៀត!

សំណួរនិងចម្លើយស្តីអំពីការបរិភោគនិងប៊ីងឃីងការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅនិងច្រើនទៀត!

ការរត់សំណួរនិងចម្លើយនៃការបរិភោគអាហារនិងការបរិភោគវិចារណញាណ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ការរត់នៅរដូវក្តៅ, អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង

⚡ដោយ Shareaolic

។