រូបមន្តប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន
ខ្ញុំបានប្រាប់យ៉ាខ្ញុំបានគិតអំពី waffles កាលពីម្សិលមិញ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំភ្ញាក់ពីអាហារពេលព្រឹកនៅព្រឹកនេះគឺជាជម្រើសងាយស្រួល – Waffles!
ប្រូតេអ៊ីន waffles ដែលអាចពិតប្រាកដ …
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
វីដេអូច្រើនទៀត
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51
វាមានរយៈពេលយូរណាស់មកហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានធ្វើនំខេករបស់ខ្ញុំនៅក្នុងអ្នកបង្កើត waffle របស់ខ្ញុំ – ការបោះមួយនៅក្នុងឡចំហាយទូកគឺងាយស្រួលណាស់! ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់បានស្រស់មួយហើយបោះចោលប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនដែលមានប្រូតេអ៊ីនចេញពីការចងចាំ។ ចាំនៅពេលដែល BlogWORLD ធ្លាប់ធ្វើនំផេនធូននិងនំប្រូតេអ៊ីនរាល់ថ្ងៃអាទិត្យ? អូ! សំណាងវាត្រឡប់មកវិញហើយ!
រូបមន្តប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន
បម្រើមួយ។ gluten ឥតគិតថ្លៃ។ ប្រូតេអ៊ីនពេញ។
គ្រឿងផ្សំ:
ម្សៅប្រូតេអ៊ីន propoop 1 (ខ្ញុំបានប្រើសាច់ដុំទឹកដោះគោចេកcrème)
1/4 TSP ដុតនំសូដា
1/4 TSP cinnamon
អំបិល dash
ពងមាន់ពងមាន់ 1 ឬពងមាន់ 1/4 ពែង
1 ម។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិក
ការណែនាំ: អ្នកផលិត Waffle កំដៅនិងបាញ់យ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងប្រេងឬមិនជាប់។ លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួត។ បន្ថែមសើម, លាយ។ ចាក់លើអ្នកបង្កើត waffle ហើយចំអិនរហូតដល់រួចរាល់។ កុំពិនិត្យមើលវាញឹកញាប់ពេក។ ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនឱ្យមានពេលវេលាល្អមុនពេលខ្ញុំ peek ប៉ុន្តែអ្នកបង្កើត waffle របស់ខ្ញុំគឺសាលាចាស់។
កំពូលជាមួយសុីរ៉ូប៊ឺសណ្តែកដី, sardines, អ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
សូមរីករាយ!
សំណួរ: នំផេនខេនឬវ៉ែនតា?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
រូបមន្តឈីបសូកូណុកឃុកឃុកឃ្យូរូតូវពេញមួយយប់
រូបមន្តឈីបសូកូណុកឃុកឃុកឃ្យូរូតូវពេញមួយយប់
សូកូឡាឈីសឈីសឃុកឃីឌីស្កូថុលមួយយប់។ អាហារពេលព្រឹក Oats ដែលងាយស្រួលនិងឆ្ងាញ់នេះគឺជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងលឿន
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
5- រូបមន្តផ្សិតផ្សិត cheddar frittata
អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ – ផ្សិតគ្រឿងផ្សំ 5 និង Ceddar Frittata ។ ជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់, gluten ឥតគិតថ្លៃនិងបន្លែសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក
ដែកថែបងាយស្រួលកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ដែកថែបងាយស្រួលកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ដែកថែបងាយស្រួលកាត់ស្រោមធ្វើពីចង្ក្រានស្រូវ។ រូបមន្តសម្រាប់ការចម្អិន Oatmeal ដែលបានចម្អិននៅក្នុងចង្ក្រានបាយដែលមានទឹកដោះគោទឹកនិងចេក។ ដេលមានសុខផាប
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
រូបមន្តធ្មេញធញ្ញជាតិទឹកដោះគោរលោង
វិធីធ្វើទឹកដោះគោធញ្ញជាតិនិងទឹកដោះគោធញ្ញជាតិស្រាលទឹកដោះគោរូបមន្តរលោង។ រូបមន្តទឹកដោះគោធញ្ញជាតិឆ្ងាញ់ងាយៗជាមួយកាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដ
រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល
រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល
រូបមន្ត chirfles ដែលមានគ្រឿងផ្សំតែ 4 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។ Waffles Easy Easy Fishles បានធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងការថែរក្សានំខេកឃ្យូធរ, cinnamon a
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល
រូបមន្តធ្វើម្ហូបដំឡូងអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួល
អាហារបំប៉នដំឡូងអាហារពេលព្រឹករហ័សដំឡូងបារាំងមានភាពងាយស្រួលដំឡូងគឺជាបន្លែក្រាស់ដែលមានជាតិជីវជាតិនិងជំរើសដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដើម្បីជំរុញឱ្យអ្នក
⚡ដោយ Shareaolic
។